Class

Handstand

(ES)Una exploración del equilibrio, la fuerza y el control, tanto sobre tus manos como en tu mente. Esta clase desglosa la mecánica del handstand en progresiones accesibles y lúdicas diseñadas para ganar confianza a través de drills, acondicionamiento físico y formas creativas. Tanto si estás aprendiendo a invertirte como si estás refinando tu práctica de equilibrio en manos, desarrollarás conciencia corporal e inteligencia espacial que se transfieren a cualquier otra práctica de movimiento. Se recomienda experiencia previa. (EN)An exploration of balance, strength and control — both on your hands and in your mind. This class breaks down handstand mechanics into accessible, playful progressions designed to build confidence through drills, conditioning and creative shapes. Whether you're learning to get upside down or refining your hand balancing practice, you'll develop body awareness and spatial intelligence that translate into every other movement practice. Previous experience recommended.